뇌졸중 전조증상 꼭 알고 가세요! 일반적으로 뇌에 영양과 산소를 공급하는 통로 역활을 하는 뇌혈관에 문제가 생기게 되면 뇌졸중이 발생 합니다. 이는 뇌혈관질환에 해당합니다. 다시말해 혈관이 터지는 경우 발생하는 문제가 뇌출혈이고, 반대로 혈관이 막혀서 생기는 문제인 뇌졸중이 뇌경색이 됩니다. 뇌경색과 뇌출혈은 뇌졸중의 범위안에 속한다고 이해하면 됩니다. ▼ 뇌졸중 관련 중요한 정보는 아래 목차를 참고해주세요.^^ ▶︎ 뇌졸중 예방하는 방법! ▶︎ 뇌졸중 전조증상 ▶︎ 뇌졸중 원인 ▶︎ 뇌졸중 뇌출혈 차이점은? ▶︎ 뇌졸중 치료는 어떻게 하나요? 뇌졸중 예방하는 방법 Q. 뇌졸중 예방하는 방법은? 뇌졸중 전조증상이 있기전 미리미리 뇌건강을 챙겨야 합니다. 뇌혈관 질환인 뇌졸중을 예방하기 위해서..
설마 내가 방광염? 방광염 초기증상과 치료법에대해 알아 봐요! 방광염은 주로 여름철에 잘 나타납니다. 방광염은 날씨가 너무 더워지는 여름철 방광염과 같은 염증성 질환뿐만 아니라 피부, 소화기 질환, 온도와 온도를 조절하지 못하는 냉방병 등이 발생하기 쉽습니다. 어떤 질병이 있더라도 평소의 건강한 생활 방식은 질병에 영향을 줄 수 밖에 없습니다. 규칙적인 수면과 식사, 적절한 운동, 땀과 노폐물 배출은 건강관리에 도움을 준답니다.^^ ▼ 방광염과 관련된 좋은 정보들을 아래 목차를 통해 참고해주세요! ▶︎ 방광염 증상(초기증상) ▶︎ 방광염 치료법 ▶︎ 방광염 원인 ▶︎ 방광염에 좋은 음식 ▶︎ 과민성 방광염 중장년층엔? ▶︎ 방광염, 소변때문에 자주 깬다면? 방광염 증상(초기증상), 설마 내가..
목디스크 치료방법의 생활 꿀팁을 알아볼까요? 목디스크 치료방법과 그로 인해 발생할 수 있는 증상들을 알아볼게요. 목(경추)은 너무 빨리 머리를 돌리거나, 너무 무거운 배낭을 메거나, 너무 많은 힘으로 물건을 당기는 등 많은 일을 하여 부상을 입을 수 있습니다. 상부 흉추의 문제는 경추 디스크의 85% 이상을 차지한다고 합니다. 흉추의 정렬이 잘못되었거나 척추가 휘어진 경우 수술을 통해 크게 개선해야 하는경우까지 있습니다. 목 디스크의 경우 일반적으로 일상 활동, 작업 또는 교통 사고 중에 자주 반복되는 잘못된 자세로 인해 발생합니다. 척추 교정은 대부분의 경우 목디스크를 개선하거나 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. ▼ 아래 목디스크 치료 관련 좋은 내용들을 정리해보았어요. 참고해주세요^^ < 목차..
퇴직금 계산방법과 지급기한 확실히 알고가자! 법으로 정한 퇴직금 지급조건과 계산방법등 우리가 알아야 할 것들에 대해 간단히 정리해 보았어요. 우선 첫째로 지속 근로 년수가 1년 이상일 것. 둘째는 근로기준법상 근로자에 해당하는 자. 그리고 셋째는 퇴직자 신분일 것. 간단하게 위와같은 조건에 해당하면 퇴직금을 지급 받을 수 있습니다. 퇴직금 계산방법과 지급조건 및 지급기한을 본문에서 참고해주시기 바랍니다. :D ▼ 아래 목차를 참고해주세요. 1. 퇴직금 지급대상 2. 퇴직금 지급기한 3. 퇴직금 계산방법(feat. 퇴직금 계산기 사용방법) 4. 퇴직금 지급기준 5. 퇴직금 중간정산요건 6. 퇴직연금 수령방법 7. 1년 미만 근로자 퇴직금 지급은 어떻게 되나요? 퇴직금 지급대상 퇴직금 지급대..
체지방 확실히 줄이는 운동 한번 해볼까요? 체지방 줄이는 운동에 운동순서는 크게 상관이 없습니다. 음.. 굳이 순서를 정한다면, 워밍업 스트레칭 후 체지방 감량이 우선이면 유산소 후 무산소를 하시고, 근육량 증대가 우선이면 무산소 후 유산소운동을 하시면 됩니다. 체지방 줄이는 운동 순서에 효율차이가 있다면, 체력입니다. 기본 체력이 받쳐줘야 확실한 효과를 보실 수 있어요. 가능한 컨디션이 좋을때 메인 운동을 본 운동을 진행해 주시면 됩니다. ▼ 아래 목차를 참고해주세요. 1. 체지방 줄이는 운동 잘 따라해보세요! 2. 체지방 줄이는 식단, 이대로만 하세요! 3. 체지방률 계산방법 알고 가실게요! 4. 체지방 체중계를 사용해보세요. 체지방 줄이는 운동 잘 따라해보세요! 체제방 줄이는 운동을..
먹는 스테로이드 부작용 간단정리 해봤어요! 먹는 스테로이드 부작용 간단정리 먹는 스테로이드는 그 효과가 문제가 되는 증상을 억제하는 데에는 빠르고 효과적입니다. 하지만 이를 잘못 복용하여 장기간 사용시 여러가지 부작용을 동반하게 됩니다. 일반적인 우리가 알고있는 스테로이드 부작용으로는 신체 부위별 염증이 있으며, 그 정도가 심각하지 않은 스테로이드 부작용은 약으로 치료가 가능합니다. 많이 사용되는 것으로는 스테로이드 연고, 내복약, 스테로이드 주사약 등이 있습니다. 아래는 스테로이드 부작용에 대해 다루고 있으니 참고해주세요 스테로이드의 역할은 신체의 면역 억제하고, 세포 증식을 억제하며, 혈관 수축과 항염증 작용 등을 합니다. 스테로이드 연고는 가장 일반적으로 사용하게 되는 약입니다. 사용할 때 주의해야..